czwartek, 31 maja 2012

Walka z kilogramami

Musze skudn膮c i to sporo bo 15 kg, minimum 10kg. M贸j kr臋gos艂up odm贸wi艂 mi pos艂usze艅stwa i lekarza nakaza艂 zrzucenie tych 10 kg balastu. Nie wiem juz ile razy chud艂am i ty艂am. Stosowa艂am ju偶 r贸偶ne diety tym razem porwa艂am sie na diet臋 3D podobna troch臋 do Dukana zobaczymy. dzisiaj jestem pierwszy dzie艅 na samym bia艂ku.
Trzymajcie kciuki a ja od czasu do czasu bede informowa艂a o swoich sukcesach i pora偶kach

4 komentarze:

  1. Jestem z Tob膮, coraz wi臋cej czytam o zrzucaniu nadmiaru... mo偶e i ja wreszcie sie skusz臋;-)

    OdpowiedzUsu艅
  2. Trzymam kciuki za powodzenie!
    Je艣li mog臋 co艣 doda膰 od siebie to te wszystkie diety (jak dla mnie ) s膮 do niczego... Owszem jak si臋 je stosuje efekt jest ale niestety jak sie przestaje powraca si臋 do tego co by艂o. Ja uwa偶am 偶e najlepsz膮 diet膮 jest dieta cukrzycowa czyli ta dla diabetyk贸w. Poczytaj sobie. Mo偶na je艣膰 wszystko w ma艂ych ilo艣ciach. Nie je艣膰 sma偶onego i t艂ustego, jak najmniej wieprzowiny no i oczywi艣cie 5 posi艂k贸w dziennie bogatych w warzywa i owoce, pe艂noziarniste pieczywo i wszystko co zawiera ziarna zb贸偶 (otr臋by, p艂atki itd...) du偶o b艂onnika. A co najwa偶niejsze to ograniczy膰 ilo艣膰 jedzenia i 膰wiczy膰...
    Pozdrawim i 偶ycz臋 du偶o samozaparcia bo to bardzo wa偶ne przy diecie...

    OdpowiedzUsu艅
    Odpowiedzi
    1. ooo, tak w艂a艣nie! Efekt mo偶e nie jest natychmiastowy, ale sta艂y, pewny i zbawienny dla ca艂ego organizmu! Przyk艂adem jest moja Mama, kt贸ra zrzuci艂a 25 kg. Trwa艂o to dwa lata. W tym czasie nauczy艂a si臋 nie je艣膰 艣mieci, codziennie przemaszerowa膰 kilka kilometr贸w. Figurka jak u nastolatki. 呕ycz臋 powodzenia!

      Usu艅
  3. Bardzo dzi臋kuj臋 dziewczyny. ja jej w zasadzie wszystko. ograniczy艂am s艂odycze do minimum, staram sie nie jesc ziemniak贸w i ma艂o chleba, no i posi艂k贸w 4 dziennie ale ma艂e.;)

    OdpowiedzUsu艅